sog

sog dla Ciebie i kumpla pełna profeska i tu jest juz na czym cwiczyc pozdrawiam

Siłka konkretna, sprzęt elegancko wykonany SOG ;-) P.S. fajna partnerka treningowa ;-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-02-18 17:32:27

Siłka wyjechana w kosmos. Sprzęt wygląda jak kupiony ze sklepu... Na swojej siłce też w zime mam mróz a w lato gorąco. SOG

Fajna siłka . SOG

Dobra robota.Też bym do innej siłowni nie zaglądał. SOG

bez dobrej diety i aero nie wbijal bym a co ze stawem masteron pomoze cos sog idzie

Robię podobny sernik tyle, że daję 6 jaj i nie daję białka choć następnym razem dam na próbę :) Sog przede wszystkim za sos - czegoś mi zawsze brakowało i już wiem czego :)

Bardzo fajna silownia, sprzet wyglada na solidny, duzo miejsca. I pies fajny :-)) sog.

1-8 prop 150 e0d 1-6 npp 100 eod 1-7 master 100 eod dobrze by pasowalo szystko 1 szocie master mowisz oslabia stawy sog poleial

bardzo fajny pomysł -sog mam nadzieje ,ze o typowej kulturystyce tez cos bedzie ,bo cos na to siłowanie i mega ciężary sie uparliscie :)

fajny piesek, super siłownia !, pozazdrościć ilośći sprzętu i warunków, sog ;)

Witam, mam wielką prośbę o pomoc w ułożeniu planu treningowego(oczywiście od razu przyznaję sog'a za pomoc) Czy mógłby podać mi ktoś trening na taką rzeźbę: http://www.goldmedalmel.typepad.com/.a/6a00e553c23b498833015433d61724970c-800wi Ćwiczenia wykonywałbym po tych- pierwszy dzień: podskoki ze sztanga na plecach 30% ciezaru z przysiadu 3x5 [...]

Siłka konkret! Sog leci;]

To powodzenia %-) Tak, dzięki za namiar. Wszedł sog, bo za nim zdążyłam Ci podziękować to temat już urósł chyba ze dwie strony;-) Czuję, że w moim związku dojdzie do separacji, luby już zapowiedział że jedno z nas będzie spać na balkonie:))

bardzo fajnie sie prezentuje jak na samorobke ;-) sog

Witam, jak podał mi pewien użytkownik któremu serdecznie dziękuje za ułożenie planu FBW, plan. Podzielony jest na a i b. Pon, Sr i Piątek. Wygląda tak; a) -przysiad ze sztangą 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie w opadzie 5 x 5 -pompki na poreczach/pompki 3 x max + brzuch i/lub lydki 2-3 x 15-20 B) -przysiad ze sztangą.5 x 5 [...]

traktor71 aha, już rozumiem ;) i dziękuje za twoja wypowiedz :) łapie o co chodzi. ofc sog :) do zobaczenia za pare tyg albo nigdy :) hehe . pozdrawiam

dzieki Remik7 Sog leci :)

Siema:) jestem po 3 cyklu na którym brałem Trec s.a.w i BCAA Xplode powder, cykl trwał 2 miesiące i nie wiem co mógłbym teraz wziąć w przerwie? Diety nie ma ale naprawde staram się jeść prawidłowo, staż 2 lata cel: masa siła ________________________________________________________ za pomoc sog bedzię }:-(

O kur Ale zaj**ista Sog !